9 de març 2016

De tupper! (V)

De vegades toca preparar tupper per portar a la feina però això no és cap problema!!.
De pas, podem aprofitar aquelles restes del dia abans. Això sí, intentem posar-hi una mica de color ;-)
Aquests són els tuppers per dos dies:

Tofu a la planxa amb pastanagues:


Hamburguesa d'avena i carbassó (totalment casolana) amb fesols i coliflor verda:



El tema tupper té el seu art i si no, què me'n dieu dels bento japonesos? Hi ha veritables meravelles.

5 de març 2016

Amanida verda amb nous (V)

Un estudi publicat a la Journal of the American Heart Association diu que el consum de nous té efectes en la pèrdua de pes similars als d'una dieta baixa en greixos i alta en carbohidrats.



Coliflor verda amb fesols (V)

Bon dia !

Fa dies que no actualitzo el blog i això no pot ser.

Bulliu la coliflor al dente i l'escorreu bé. La poseu en una paella amb una mica d'oli (poquet, que estem en operació biquini) i li afegiu una mica d'all en pols i sal. Afegiu els fesols en conserva ben escorreguts i rentats. Saltegeu tot i li doneu un toc de color i sabor amb julivert.


Bon profit!!!